Wer Stress dauerhaft zu bewältigen hat, der steht auch immer im Risiko, früher oder später am Burn Out Syndrom oder Depressionen zu erkranken. Vitalstoffe, wie Aminosäuren, können helfen die Stoffwechselvorgänge im Gehirn zu beeinflussen und besser mit Stress umzugehen.
Ca. 20% der erwachsen Menschen leiden an Depressionen, Stress oder Burn Out. Die Grenze zwischen diesen seelischen Leiden ist oftmals schwer zu ziehen, aber alle davon sind gefährlich und müssen behandelt werden. Zuallererst steht aber die Erkenntnis, was einem genau Fehlt. Auf dieser Site kann man online einen Burn Out Test machen.
Drei Jahre nach seinem Ruecktritt steht Ex-Radprofi Jan Ullrich wieder in der Oeffentlichkeit, aus der er sich wegen eines Burnout-Syndroms eigentlich zurueckziehen will. Das Hamburger Oberlandesgericht beurteilt die Aussage des Dopingbekaempfers Werner Franke, Ulllrich habe dem spanischen Dopingarzt Eufemiano Fuentes Geld fuer dessen Dienste gezahlt, als wahr und damit legitim. Dass Ullrich gedopt hat, ist indes schon laenger bekannt.
Falls der Burn Out droht, muss man bestimmte äußerst wichtige Dinge beachten. Woran kann man einen Burn-Out identifizieren und auf welche Art kann man ihm am besten entgegenwirken? Gibt es ebenfalls einfache Heilmittel, womit man den Burnout verhindern kann?
Psychotherapeutin Claudia Rega, ausgebildet in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie
und bioenergetischer Analyse, ist seit 1994 in einer eigenen Praxis tätig.
Die Behandlungsschwerpunkt können dabei u.a. Depression, Burnout, körperliche
Symptomatiken, Trennungen oder Überlastungssituationen von Menschen sein, die in ihrer
Arbeitswelt viel mit anderen Menschen zu tun haben und sich in Mehrfachbelastungen zurecht-
finden müssen. Sich hier begleiten und unterstützen zu lassen, um sich zu ordnen kann
notwendig und hilfreich sein.
