Zigaretten werden teurer, die Rauchverbote breiten sich rasant aus und die gesundheitsschädlichen Folgen sind längst bekannt. Zeit mit dem Rauchen aufzuhören. Doch im Gegensatz zum Einstieg in die Nikotinsucht fällt das Aufhören schwer.
Das wichtigste und bedeutenste Geheimnis um Nichtraucher zu werden und das rauchen aufzugeben ist der Wille. Denn kein Pflaster oder Nikotinkaugummi kann den Willen auslösen, nicht mehr rauchen zu wollen. Insofern klappts mit dem aufhören nur, wenn sie sich vorstellen können langfristig ohne den Glimmstängel auszukommen
